• Mes amies...et moi!

    Une amie m'a adressé ce texte, j'y adhère...complètement et vous?

     

    Mes amies!

    ...ben nous, on papote, on se repose et...on recommence! (photo du net)

     


     La dernière conférence, du cours du soir à Stanford, traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du stress et de la maladie.

     L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre
     autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse
     faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la
     meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir
     ses relations avec ses amies.

     Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

     Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent
     des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents
     stress et les difficultés de la vie.

    Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident
    à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à
    combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.
    Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux
    entre hommes tournent souvent autour de leurs activités.

    Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour
    parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie
    personnelle.

    Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche,
    de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

    Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de
    notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la
    santé.

    L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
    aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de
    faire de la gym.

    Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
    nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons
    du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions
    nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.

    Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des
    relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé
    que de fumer !

    Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que
    vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif
    pour votre santé.

     
     

    Mes amies!

    ..nous, c'est plus....sportif!

    Bon mardi!

    Petite précision importante:

    ...j'aime tout autant papoter avec ...les garçons!

     

     

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